Die Dorn - Methode
Die DORN-Methode ist eine freie Methode, die bei jedem Menschen angewendet werden kann. Das Ziel ist die Förderung und Verbesserung der Gesundheit.
Die DORN-Methode ist völlig ungefährlich und benötigt kein "medizinisches Fachwissen". 30 Jahre Erfahrung mit dieser Methode, bei richtiger Anwendung, zeigt eine völlige Gefahrlosigkeit für Menschen, die sich damit selbst helfen oder denen geholfen wurde. Es ist eine Hilfe zur Selbsthilfe um die Gesundheit zu optimieren. Nach einer Definition der Krankenkassen gehören akute Rückenschmerzen zu den "Befindlichkeitsstörungen". Das eigentliche Gebiet der Dorn-Methode sind die unspezifischen Rückenschmerzen (etwa 80% aller chronischen Rückenprobleme). Letztlich nützt sowieso nur das, was der Patient selbst für sich tut, ob er die Verantwortung für seine Gesundheit selbst übernimmt.
Die DORN-Methode ist eine sanfte Methode zur Korrektur von Fehlstellungen der Wirbel und Gelenke. Durch eine ganz natürliche Bewegung werden die Muskeln im entsprechenden Abschnitt der Wirbelsäule in Bewegung gesetzt. In genau diesem Moment kann der Wirbel mit sanftem Druck wieder in die richtige Position geschoben werden. Dies kommt aus den Ausführungen von Dieter Dorn.
Die Grundprinzipien der DORN-Methode:
- Das Knochengerüst des aufrecht stehenden Menschen ist zu einer inneren, gedachten Mittellinie symmetrisch. So ist die Kontrolle der Beine, des Beckens und der Wirbelsäule eine gleichzeitige, beidhändige Kontrolle der Symmetrie. Jede Asymmetrie ist zu korrigieren.
- Das Knochengerüst des Menschen ist durch die Haut und das Gewebe gut tastbar. Die Korrektur der Asymmetrie ist immer mit sanftem Druck und in natürlichen Bewegungen - zurück in die Symmetrie - zu korrigieren.
- Die Gelenke der Arme und Beine sind immer zur Kontrolle und Korrektur aus der natürlichen Lage in die ca. 90 Grad-Abwinkelung zu bewegen und dann unter sanften Druck in die natürliche Lage zurück zu bewegen.
- Mit einfachen Selbsthilfe-Übungen nach DORN kann jeder sein eigenes Knochengerüst selbst in Ordnung bringen oder halten.